Cara Menjaga Jantung dengan 5 Hal

Sangat banyak kasus serangan jantung yang terjadi karena pola gaya hidup yang tidak sehat. Jadi tidak perlu heran lagi jika pasien jantung mulai banyak ditemuai saat ini bahkan usianya pun masih sangat muda.

Berikut ini cara menjaga jantung agar bisa mencegah dari kemungkinan serangan jantung:
1. Seimbangkan gizi.
2. Enyahkan rokok
3. Hadapi dan atasi stres
4. Awasi tekanan darah
5. Teratur berolahraga

Semoga kita bisa menjaga jantung kita dan terhindar dari serangan jantung yang bisa membahayakan nyawa kita. (nsr)


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Beberapa Investasi Untuk Anda yang Memiliki Penghasilan Terbatas

5 Hal Salah Kaprah Tentang Air Cooler, Sudah Tahu Belum?

Kualitas TV Panasonic Awet Dan Sudah Teruji